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[美食交流] 最简单的午餐

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劲舞骄阳

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发表于 2023-8-21 11:51 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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下了一场雨，终于出伏凉快了。不过也有坏消息，就是每年入秋我都觉得小腹凉，容易拉肚子。今天中午做的简单些，用小米，南瓜，红枣打个米糊喝，主食就吃石子馍，养养脾及肠胃。大家对秋季受凉腹泻有什么好的解决方法？麻烦高手给支个招。
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浓情

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发表于 2023-8-21 12:25 手机版 | 显示全部楼层
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wnghj766824

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[LV.9]以坛为家II
发表于 2023-8-21 12:56 手机版 | 显示全部楼层
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u0n7m18K

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发表于 2023-8-21 14:50 手机版 | 显示全部楼层
一吃一喝，啥啥都落
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噢，好的。

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发表于 2023-8-21 15:35 手机版 | 显示全部楼层
不错 勤快人  
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爱上凉白开

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发表于 2023-8-21 15:49 手机版 | 显示全部楼层
花椒6克  肉豆蔻3克  水煎取汁早晚各一次
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∵了无痕

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发表于 2023-8-21 16:46 手机版 | 显示全部楼层
这是减肥餐吧！
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劲舞骄阳

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 楼主| 发表于 2023-8-21 19:23 手机版 | 显示全部楼层
爱上凉白开 发表于 2023-8-21 15:49
花椒6克  肉豆蔻3克  水煎取汁早晚各一次

煎多长时间呢？
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劲舞骄阳

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 楼主| 发表于 2023-8-21 19:47 手机版 | 显示全部楼层
∵了无痕 发表于 2023-8-21 16:46
这是减肥餐吧！

不是，这是腹泻专用餐。减肥餐的标准可比这高多了，要碳水、蛋白质、维生素、矿物质齐全。
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劲舞骄阳

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 楼主| 发表于 2023-8-21 19:47 手机版 | 显示全部楼层
wnghj766824 发表于 2023-8-21 12:56
女同志要多吃点热性养身的食物

是的是的。秋天该温养了。
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