11月8日【晚8点红包】@耀友们，你觉得起不来和睡不着哪个更痛苦？对此有什么好方法推荐？

你好。。。 · 发表于 2022-11-8 22:37

睡不着，找个安静的地方入睡，尽量没有噪音，同时保持内心平静，实在不行做一些体力运动

sxwndx1 · 发表于 2022-11-8 22:37

凡是病都不好受啊。

∵了无痕 · 发表于 2022-11-8 22:38

睡不着最痛苦，只有放下心事！

难得明白 · 发表于 2022-11-8 22:40

睡不着太痛苦了，躺在那脑子里不知道在转什么念头，天马行空的。一整夜就这么过去了。后来总结出一点小经验:不要看手机，不要玩刺激大脑的游戏，大脑活跃起来非常难以入睡。

小吃货大肚腩 · 发表于 2022-11-8 22:42

起不来呀呀呀

王宁clz · 发表于 2022-11-8 22:43

睡不着，睡前走1万步看看，绝对睡得快

杜冷丁 · 发表于 2022-11-8 22:48

睡不着的肯定更痛苦，毕竟对身体危害太大了，睡不够的就多睡呗，现在基本都是睡不着的，压力太大，工作、生活太累了！

快乐人生。。 · 发表于 2022-11-8 22:53

起不来难受，睡不着更难受！

渔乐教车 · 发表于 2022-11-8 22:56

我觉得睡不着和睡不醒都很难受！

自西向东2018 · 发表于 2022-11-8 22:57

都很痛苦{:qqemoji14:}{:qqemoji14:}{:qqemoji14:}{:qqemoji14:}{:qqemoji14:}

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