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爱上凉白开 · 发表于 2025-9-5 09:07

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#健康知识日报#
都说运动可以改善大脑的认知，
但坚持运动，却依然改不了健忘，
思维常涣散，注意力也不集中。
很可能是睡眠质量“掉线”了！
5个建议，轻松找回睡眠质量。
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wnghj766824 · 发表于 2025-9-5 10:21

谢谢美女分享健康知识

难得糊涂@ · 发表于 2025-9-5 11:10

睡眠质量很重要

简单一点。。 · 发表于 2025-9-5 11:18

睡眠是最好的保健

@不倒翁 · 发表于 2025-9-5 13:28

谢谢分享一下

@不倒翁 · 发表于 2025-9-5 13:28

难得糊涂@ 发表于 2025-9-5 11:10
睡眠质量很重要

早睡早起身体好

赵建国 · 发表于 2025-9-5 14:54

睡眠对人来说十分重要、必要，人每天三分之一的时间都在睡眠，应该重视起来

方圆百里 · 发表于 2025-9-5 17:08

睡眠质量很重要

劲舞骄阳 · 发表于 2025-9-5 18:27

好好吃饭，好好睡觉

夕阳多美好 · 发表于 2025-9-5 19:49

感谢楼主分享健康知识

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