3.28【晚8点红包】你会熬夜吗？熬夜后最大的损伤你觉得是什么？

小天使 · 发表于 2026-3-28 20:13

熬夜，睡的晚，基本上都是12点左右才睡觉，睡眠质量比较差，

阳光快乐123 · 发表于 2026-3-28 20:15

现在老了不熬夜，年轻时也不。也可能是我的工作性质吧。我觉得熬夜没什么好处，对身体太不好了。我身边有一些人经常晚上打麻将，一打就是多晚，停止就到三点多，白天还要干活，这样睡眠时间哪能够！

太阳雨r95 · 发表于 2026-3-28 20:16

工作常熬夜，对身体不好的，这个为了生活习惯就好。

七色云 · 发表于 2026-3-28 20:17

熬了十幾年，現在不熬了，熬夜對身體各方面都不好，都是生活不易啊，

我会幸福 · 发表于 2026-3-28 20:20

一般情况下早睡早起

同州李民 · 发表于 2026-3-28 20:20

熬一两回，靠的是身体底子，有时候是无奈的事情。伤精神伤心肺

吴瑞鸿 · 发表于 2026-3-28 20:20

会的，有时候加班会熬夜。熬夜后会觉得很困，很乏，得两三天缓

普通人类 · 发表于 2026-3-28 20:20

时间长了，身体有各种不适，免疫力下降，视力模糊，新陈代谢紊乱。

TXH_1127 · 发表于 2026-3-28 20:21

有时想事情就会睡不着，熬夜第二天就是上班会犯困，需要补觉！长期熬夜对身体肝肾损伤很大，还是要劳逸结合，少熬夜

0111306078 · 发表于 2026-3-28 20:23

熬不了夜了。几天缓不过神

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