4.9【晚8点红包】天热起来了，你有计划减肥吗？一般采用什么方式？

颜小妖 · 发表于 2024-4-9 22:02

减肥实在是太难了，都说管住嘴，迈开腿
嘴还勉强能管住，可是腿却迈不开
早上运动吧！实在起不来。晚上运动吧！不是辅导作业就是辅导作业
就像问问其他二胎的妈妈们都是怎么挤出时间运动的

炎炎夏日 · 发表于 2024-4-9 22:03

减肥计划一直有，方式是跑步加晚饭少吃碳水，效果不是很好

缺个好名 · 发表于 2024-4-9 22:04

夏天到了，该穿漂亮的裙子了。
一口一口吃胖的肉，要减吗？
想减，每一克肉都有它的脾气，减不下来呀。
好忧伤，容我再吃一口。

微笑、晴天 · 发表于 2024-4-9 22:05

有呀，生完孩子胖了二十斤，当然要减肥了，减肥我只相信管住嘴迈开腿，别的一律不相信。

kI6FsNg · 发表于 2024-4-9 22:05

天热起来了，我的减肥计划一般是釆用一天两次快走.

李志军 · 发表于 2024-4-9 22:05

走路，节食，运动是最好的减肥。

推车的老汉 · 发表于 2024-4-9 22:06

都是辛辛苦苦吃起来的肉

∵了无痕 · 发表于 2024-4-9 22:07

有，不知道怎么减！

kI6FsNg · 发表于 2024-4-9 22:08

天热起来了，我的减肥计划是，彩用快走的方式

透过手心的阳光 · 发表于 2024-4-9 22:10

天一热身上的肉肉全出来了，我自己看见了都难受，所以为了穿好看的衣服，让自己漂漂亮亮的必须减肥，从昨天开始，少吃热量大的食物，也不能吃的太饱，必须六分饱，多运动，每天早晚锻炼，把减肥提到日程上

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