4.9【晚8点红包】天热起来了，你有计划减肥吗？一般采用什么方式？

冰块 · 发表于 2024-4-9 22:50

没有减肥，只是没有胖！我的体重属于比较标准型的！

好人张 · 发表于 2024-4-9 22:56

跑步做运动。

强子回家 · 发表于 2024-4-9 22:56

不好意思，还真没有计划减肥。因为身高和体重都很合格。我也不知道以什么方式来减肥。

好人张 · 发表于 2024-4-9 22:56

注意饮食方面。

星雨泪 · 发表于 2024-4-9 22:59

有呀，一般就是锻炼，主食少吃，，加强每天晚上一个小时锻炼，

非凡8 · 发表于 2024-4-9 23:00

马上要到夏天了，为了穿上漂亮的衣服，减肛也许是我们每个女人的梦想，可我从来没想过，只要养成良好的饮食习惯，吃七八分饱，让自己始终感到胃还有一点点欠，长时间一定会瘦的

神经蛙8 · 发表于 2024-4-9 23:01

减肥拉倒吧健康才是最重要的但也别太胖

教授老三 · 发表于 2024-4-9 23:01

节食减肥，大运动量减肥

自西向东2018 · 发表于 2024-4-9 23:03

节食减肥才是大智慧

田景天麻麻 · 发表于 2024-4-9 23:04

坚持运动跳绳！

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