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11月8日【晚8点红包】@耀友们,你觉得起不来和睡不着哪个更痛苦?对此有什么好方法推荐?

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发表于 2022-11-8 13:47 手机版 | 显示全部楼层
两个都难受,切身体会过,所以现在每天都锻炼身体,早起跑步,晚上走路打羽毛球,现在好多了,现在人太累,物质丰富了,但精神压力大,有得就有失,自已慢慢调节。
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发表于 2022-11-8 13:47 手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2022-11-8 13:48 手机版 | 显示全部楼层
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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2022-11-8 13:53 手机版 | 显示全部楼层
睡不着是最难受的,有心事了都睡不着,喝点酒好了
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发表于 2022-11-8 14:07 手机版 | 显示全部楼层
我个人觉得是睡不着更难受。起不来是因为还有赖床的时间,还是可以自己控制的。而睡不着是自己控制不了的,说明一个人压力太大,心事过多导致过于焦虑造成的。
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发表于 2022-11-8 14:08 手机版 | 显示全部楼层
问到我了吗!这两天就失眠,心里有事压力大吧!
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[LV.10]以坛为家III

发表于 2022-11-8 14:19 手机版 | 显示全部楼层
睡眠质量很好的
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发表于 2022-11-8 14:50 手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2022-11-8 14:52 手机版 | 显示全部楼层
个人观点,我觉得起不来
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发表于 2022-11-8 15:12 手机版 | 显示全部楼层
睡不着更痛苦,我睡不着时就刷一会手机,刷着刷着就瞌睡了{:qqemoji14:}{:qqemoji14:}
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