12.10【晚8点红包】@耀友们，你认为你需要减肥吗？你为瘦下来做过哪些事情？

LWXT · 发表于 2022-12-10 21:58

天天忙的干活挣钱，根本不用减肥。

寧靜緻遠 · 发表于 2022-12-10 21:59

一直都想减肥，为减肥调整饮食，跳减肥操，好像总是三天打鱼，两天晒网，因此一直都没减肥成功。

包优 · 发表于 2022-12-10 21:59

我认为我需要减肥，我为瘦下来每天下午不吃晚饭

繁仁 · 发表于 2022-12-10 22:05

每天下午不吃饭，结果还是没瘦下来。

你屋连墙 · 发表于 2022-12-10 22:14

我从来不认为我胖，减肥也就是偶尔想想而已[s:397]

剑魂 · 发表于 2022-12-10 22:18

减肥必须的要！瘦下来做过控制饮食，锻炼身体，走路跑步和骑车

好人张 · 发表于 2022-12-10 22:25

我不需要减肥，但必须坚持锻炼锻炼。

冰块 · 发表于 2022-12-10 22:26

我其实是小基数，不太胖，只是为了健身，现在跑步只求舒服就好，跳健身操从一开始凑热闹到现在天天坚持，饮食方面开始不在意，后来慢慢改善，几十年没有变化的体重居然掉了七八斤，所以说找到你喜欢的坚持下去就行了，不求结果，但一定有回报，比如每天的多巴胺

好人张 · 发表于 2022-12-10 22:26

人一发胖，容易发生心脑血管疾病，所以还是要适当的减肥。

冰块 · 发表于 2022-12-10 22:26

我其实是小基数，不太胖，只是为了健身，现在跑步只求舒服就好，跳健身操从一开始凑热闹到现在天天坚持，饮食方面开始不在意，后来慢慢改善，几十年没有变化的体重居然掉了七八斤，所以说找到你喜欢的坚持下去就行了，不求结果，但一定有回报，比如每天的多巴胺

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