12.10【晚8点红包】@耀友们，你认为你需要减肥吗？你为瘦下来做过哪些事情？

钢构厂房 · 发表于 2022-12-10 21:41

过于肥胖的肯定要减，一般的身体不需要

万千归途 · 发表于 2022-12-10 21:43

管住嘴，迈开腿，说的好，太难了

hwa · 发表于 2022-12-10 21:44

应该减肥，现在物质条件好了，好多大胖子，伴随着许多疾病。必须下定决心减肥。为了取得效果，自己爬山，游泳，长跑，尝试好多方法，其实最重要的应该是节食，多餐少食，科学饮食。

自西向东2018 · 发表于 2022-12-10 21:44

不需要减肥[s:397]

吞舟之鱼 · 发表于 2022-12-10 21:47

该吃吃，该喝喝，没必要减肥。人间走一场潇洒点。

老牛爱吃嫩草 · 发表于 2022-12-10 21:52

过于肥胖还是减点肥吧！主要是肥胖对身体不好。容易导致各种疾病。瘦下来穿衣也好看，走路也不气喘一身轻松。

恺迪 · 发表于 2022-12-10 21:54

不用啊，我觉得没必要，吃饱了再说吧

太阳雨r95 · 发表于 2022-12-10 21:55

10年我170斤我170厘米，通过跑步四个月时间减重35斤，跑步习惯了然后就参加了马拉松，越来越开心，觉得很好。坚持住就可以的。

三聿田 · 发表于 2022-12-10 21:56

没有考虑过，一直很瘦

Ann123456 · 发表于 2022-12-10 21:58

一直在减，最轻的时候98斤，160的身高！现在二宝都两岁了，体重一直在104左右！之前为了瘦吃水煮菜，只放盐……太难过了！还是要健康饮食健康减肥！

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