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老年人有游泳应做好准备活动
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老年人练太极拳需注意什么
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老年人的腰痛怎么办?三招可自疗
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画“8”字 简单有效缓的健身法则
illusion699
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2017-5-26 11:40
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illusion699
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不同时间锻炼关节 让效果加倍
illusion699
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散步不要背着手溜达
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老年养生勤动腿
illusion699
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服用钙片过量小心便秘
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散步强身助眠 老人长寿秘籍
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三招改善老年骨头僵硬
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