3.27【晚8点红包】据统计，全国睡眠超过8小时比例不足8%，你每晚睡几小时？

田景天麻麻 · 发表于 2022-3-27 20:07

大概有6.7.8个小时吧！带孩子做家务不确定！

liujia · 发表于 2022-3-27 20:13

这要看上班不上班了，上班的话就没点了，不上班的话都是十点半左右休息，五点五十左右起来锻炼，吃完早点刚好再去上班

西部牛仔 · 发表于 2022-3-27 20:13

我睡眠质量很差，每晚睡觉时间最多7小时，深睡一小时左右，11点上床，入睡可能12点，5点就醒了。有时感觉一晚都没睡着

东方灰太狼 · 发表于 2022-3-27 20:14

一般也就六七个小时吧。

结果果 · 发表于 2022-3-27 20:14

工资越高，睡眠越少。

baoruiJia · 发表于 2022-3-27 20:14

我每晚睡6个多小时

指上的幸福 · 发表于 2022-3-27 20:14

很多人是自己不愿意说

hwa · 发表于 2022-3-27 20:16

现在生活压力比较大，睡眠时间严重不足，每天都要加班，每天都是工作满满，特别是一些繁杂无序的工作，难度系数大的工作就会没有头绪。反复思考斟酌寻求最佳解决办法，这样就会失眠，整夜都睡不着，一夜休息三四小时，精神状态不好。为了身体健康，还是要注意工作方式，多多休息。

惊艳一刀 · 发表于 2022-3-27 20:19

5个小时吧！！

jhgv · 发表于 2022-3-27 20:20

9小时以上的。

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