12.10【晚8点红包】@耀友们，你认为你需要减肥吗？你为瘦下来做过哪些事情？

旭日阳刚

一般情况下都是女人爱减，我们男人一天干体力活，劳动消耗体力大也不是很胖，所以不需要减肥。

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方圆百里

目前这个状况不能说减肥，更适合说大口吃

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豫见中原

我不需要减肥，一点都不胖，才185斤

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精致小主

这话题真适合我这减肥成功的人，以前也不算胖120左右，后面做个脂肪瘤手术，养伤给胖了十来斤，脂肪瘤就是因为体内脂肪含量太高导致的，所以胖并不好，也因人而异，不是每个人都会有脂肪瘤的，也有可能会三高之类的，我还算运气好，当时花了三千多做的手术，后面减个肥，到现在两年多了，没有反弹，脂肪瘤的烦恼也没有了（因为出院的时候大夫说，你这后期可能还会复发）所以我后面就很注意这方面，最后知道减个肥就搞定了，减肥其实才花了两千多[s:472]现在想想，当时真傻，又是运动又是节食的，正儿八经三个月减肥就成功了，减肥其实很简单，难的是后面能保持住，找对办法是关键

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一向

非常需要，但是下不下决心

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西北红连长

小编，你减肥方式不对
你来，给你安排工位，刷大白墙。你的身材会比撸铁女孩、水蜜桃臀等等还要健美，曲线玲珑。

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谷雨由8

我觉得减肥是必修之课。我只要在外上班吃别人做的饭。准瘦，几乎几个月下来我的胃不经意间就把吃的食物连黄疸吐出来。两天后自动恢复，只要我每天坚持吃一碗饭胃是不会被撑大的。但疫情期间在家自己做饭两碗不过顿，所以坚持每天跟着糖豆学操跳舞，收效甚微。还是半饱的节食减肥快。

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好又多

减肥了自己感觉轻松了好多！为了瘦下来坚持早晚称体重。结果收效甚微！节食跳舞还是必需的。

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上善若水001

体重超重的人应该减肥 因为体重超重的人基本都是肥胖者 身体肥胖容易引起很多疾病 也影响外在形象 尤其是女同志 干活也笨重  我的减肥方法是管住嘴迈开腿  多做运动  

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