冰块
发表于 2024-4-9 22:50
没有减肥，只是没有胖！我的体重属于比较标准型的！
好人张
发表于 2024-4-9 22:56
跑步做运动。
强子回家
发表于 2024-4-9 22:56
不好意思，还真没有计划减肥。因为身高和体重都很合格。我也不知道以什么方式来减肥。
好人张
发表于 2024-4-9 22:56
注意饮食方面。
星雨泪
发表于 2024-4-9 22:59
有呀，一般就是锻炼，主食少吃，，加强每天晚上一个小时锻炼，
非凡8
发表于 2024-4-9 23:00
马上要到夏天了，为了穿上漂亮的衣服，减肛也许是我们每个女人的梦想，可我从来没想过，只要养成良好的饮食习惯，吃七八分饱，让自己始终感到胃还有一点点欠，长时间一定会瘦的
神经蛙8
发表于 2024-4-9 23:01
减肥拉倒吧健康才是最重要的但也别太胖
教授老三
发表于 2024-4-9 23:01
节食减肥，大运动量减肥
自西向东2018
发表于 2024-4-9 23:03
节食减肥才是大智慧
田景天麻麻
发表于 2024-4-9 23:04
坚持运动跳绳！{:14_528:}