12.25【晚8点红包】你每天会专门抽出时间运动吗，大概多长时间呢

谷雨由8 · 发表于 2025-12-25 19:16

现在退休不上班了，若不出去干零活！早上8点10分晚上7点10分跟着快手直播运动完拉伸拍打操共40分钟。

东府农夫 · 发表于 2025-12-25 19:20

除了上下班骑车就当是锻炼也没有时间去运动了

夕阳多美好 · 发表于 2025-12-25 19:27

天天运动，具体时间根据自己的时间

武小玲 · 发表于 2025-12-25 19:30

每天要上班，很少准时运动！

快乐天天渭 · 发表于 2025-12-25 19:47

还是随意切换

好人张 · 发表于 2025-12-25 19:57

我每天会专门抽出时间运动的。大约半个多小时。基本上都是在晚上吃完晚饭以后休息半个小时后开始运动。因为必须要在睡觉前将体内多余的脂肪和血糖排出去，这样对身体健康有益。

bxf · 发表于 2025-12-25 19:59

每天适当运动一会。没有固定时间

那李赛丽麦 · 发表于 2025-12-25 20:01

最近没有，起得早就是懒得出去

adu_1021 · 发表于 2025-12-25 20:01

牛马打工人真没时间

夜游神77777 · 发表于 2025-12-25 20:01

这个冬季不会，因为温差太大了

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