danWen1123
发表于 2025-12-5 22:56
失眠睡不着这个问题很多人都有，身边有人在聊天时说谁谁谁睡不好，安眠药吃的有依赖性了，所以失眠睡不着的人，尽量不要吃药，没事心态放好，不要斤斤计较那么多，没事就出去玩，运动是最好的选择，心宽了就很容易睡着。有同感
杜冷丁
发表于 2025-12-5 22:57
偶尔失眠，基本都是吃点药，没有啥好办法
秦风秦韵秦中人
发表于 2025-12-5 22:57
失眠！我的字典里没有这个字！倒头就能睡着！我媳妇天天说我没心没肺！我每天都在睡前都听小说！最多十分钟就睡了！{:14_538:}{:14_538:}{:14_538:}{:14_538:}
sxwndx1
发表于 2025-12-5 23:04
一般不失眠，偶尔会失眠几个小时，硬睡，不信睡不着。
广坤媳妇
发表于 2025-12-5 23:05
失眠是很正常的了现在，晚上有时侯是真的睡不着，只能数羊，要么就是起来玩会手机，眼睛看伐了就睡着了
缺个好名
发表于 2025-12-5 23:05
年纪大了很容易就会失眠。睡前泡脚，尽量白天在下午之后就不喝茶了。
冰块
发表于 2025-12-5 23:07
我这暂时没有这样的情况！我觉得可以灌几两白酒试试！
卷卷子
发表于 2025-12-5 23:09
不会失眠的，每天安排的满满当当，睡觉不够
快乐人生。。
发表于 2025-12-5 23:09
对于失眠年龄越大越失眠
荷塘月色1969
发表于 2025-12-5 23:09
年龄大了，越来越容易失眠，我有时会吃一些助睡眠的药