8.29【晚8点红包】@渭南人，你经常锻炼健身吗？一般会选择什么运动方式？

65dd7b7984884 · 发表于 2025-8-29 14:48

必须要锻炼呀，每天都有练瑜伽练舞蹈，这些会使身体变得越来越好，总之而且还很放松锻炼身体是对我们自己的身体是很有帮助的，所以说大家一定要记住每天吃了饭出去走一下，好好的锻炼一下，我觉得是特别好的。

芯悦 · 发表于 2025-8-29 14:48

锻炼身体人人有责，大家一定要好好的，锻炼自己的身体，每天出去跑步，每天可以练习一些简单的体操运动或者是跑步散步，或者打台球打乒乓球打篮球各种各样的运动都可以，总之自己的身体好了家人才开心，所以说一定要保护好自己的身体。

赵建国 · 发表于 2025-8-29 14:49

不同年龄段，锻炼方式有所不同

张海波123 · 发表于 2025-8-29 14:49

每天上班就是锻炼身体，每天能走一万多步，有时候在搬个东西，比锻炼还累人

裤衩哥 · 发表于 2025-8-29 14:59

经常锻炼里木，会去公园

快乐永恒 · 发表于 2025-8-29 15:21

我每天都锻炼身体，跑步，快走，在就是散步，别的不会做，

夕阳多美好 · 发表于 2025-8-29 15:41

锻炼身体根据各人的体质

时光的记忆 · 发表于 2025-8-29 16:09

很遗憾，我不太健身，下了班一般不太出去，有机会可以尝试下。

好人张 · 发表于 2025-8-29 16:12

锻炼身体是现在每天必须做的功课。我每天坚持锻炼。我的锻炼方式很简单，就是快走步。快走是中老年最佳的锻炼方式之一。

摇一摇 · 发表于 2025-8-29 16:13

不太锻炼，平时就是快走。

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