12.5【晚8点红包】越长大失眠现象就越多，你失眠吗？面对失眠你有什么好办法？

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失眠啊，记得那年做完手术，就开始失眠，睡不着的那种痛苦常人是难以理解的，最后还是自己慢慢的调整心态，现在的情况能好点，对了，可以把我的方法给大家说说，不一定有作用，但是万一呢？就是按时睡觉，什么事都别想，可以听听郭德纲相声，听着听着就睡着了。

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云飘飘

上了年纪的人睡不着，没办法。

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种律

没啥好办法当一天和尚撞一天钟

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芒果布丁

这句话说对了，真的是越长大越失眠，因为长大了并不是因为没有什么瞌睡了，那是因为想的事情多了，每天睁开眼就是用钱，所以说工作压力大，生活中压力也大，还有面对家庭的压力也大，所以说真的特别失眠，睡不着就想的是特别多，所以说容易失眠，神经紧绷，所以说没办法睡觉太难受了，面对这样的情况真的是没有太大的办法，最大的办法就是努力挣钱吧

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椰子叶

这样的情况确实没有什么办法，我觉得因为长大了，父母老了，孩子长大了，想的事情太多了，所以说没办法，肯定会失眠，都想的事情太多了，一天压力又大，然后还有生活中的各种压力，然后面对工作的压力年对上司对指责，所以说这些不得不失眠，每天早上醒来都是特别困的，但是想的事情也特别多，所以说根本就睡不好觉，太难了

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初夏的微风

确实没有什么好办法，我觉得应该生活压力大的人都失眠，因为我就觉得以前小的时候不觉得每天睡觉不用操心挣钱的事，现在长大了，每天都要想着柴米油盐，都要想着各种费用，所以说没办法睡觉，总之睡不着，晚上想的事太多了，想着想着有时还会哭泣，所以说太难了，成年人的世界不容易

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总之我是没有什么办法，我觉得可能是因为我们中年人的压力大吧，太难了，总之，面对这样的情况确实没有好的办法，希望自己多努力挣钱一点吧，让家人和孩子过得更好，虽然失眠，但是最好的办法就是提高挣钱的能力多参加几个工作多认识几个朋友倾诉一下，这样可能要好一点。

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芯悦

太难了，说到这个，我真的满脑子都是失眠，因为每天都失眠睡不着，每天晚上刷抖音刷着刷着，总之，有时还觉得和抖音里面的人是感同身受太难了不容易挣钱，不容易养家不容易，生活中的各种事都不容易，总之各种事的压力堆积起来总会失眠的所以说太懒了，想想就是可怕的，所以说我们还是努力克服吧，希望大家都不失眠。

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ZPF045211

越长大，越烦恼，越烦恼，越失眠！我也有失眠现象，偶尔压力大了，就晚上失眠。面对失眠很想早点入睡，可总是翻来覆去睡不着！这时，我就起床学习一会，看看书，让自己疲倦一下，就可以睡觉觉！！！

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haochenma

出去上班，让自己累了，就不会失眠！

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