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楼主:荣耀小秋 - 

12.5【晚8点红包】越长大失眠现象就越多，你失眠吗？面对失眠你有什么好办法？

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爱上凉白开

该用户从未签到
发表于 2025-12-5 20:06 手机版 | 显示全部楼层
基本不存在失眠一说，天天都是睡不够，往那一躺，一会就睡着了，睡眠质量嘎嘎好，有时候熬夜，不是因为失眠，是因为追剧
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是甜甜的糖果吗

该用户从未签到
发表于 2025-12-5 20:06 手机版 | 显示全部楼层
荣耀房产网预约看房,免费车接车送！
我不失眠，睡眠质量很好
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爱拼就会赢

签到天数: 2 天

[LV.1]初来乍到
发表于 2025-12-5 20:07 手机版 | 显示全部楼层
荣耀房产VIP团购 火热报名中！
应该是越老越爱失眠，哎，经常失眠了
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男人的快了

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发表于 2025-12-5 20:07 手机版 | 显示全部楼层
我这多年一直睡眠不好，入睡困难，吃过安眠药，感觉头昏脑涨，睡眠质量更差，现在很少吃药。
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黑色风暴

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发表于 2025-12-5 20:08 手机版 | 显示全部楼层
多运动，加大运动量。累了，就睡得香。
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DQoMZFIC

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发表于 2025-12-5 20:09 手机版 | 显示全部楼层
没有什么好办法。。。。。。
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西北沧浪

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发表于 2025-12-5 20:09 手机版 | 显示全部楼层
锻炼是最好的帮助睡眠的办法
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自西向东2018

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发表于 2025-12-5 20:11 手机版 | 显示全部楼层
强体力劳动，保证睡得香。
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那李赛丽麦

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发表于 2025-12-5 20:11 手机版 | 显示全部楼层
不知怎么了现在晚上老是睡不着，试了好几次也没有多大作用！
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恒鑫刀子

签到天数: 343 天

[LV.8]以坛为家I
发表于 2025-12-5 20:13 手机版 | 显示全部楼层
失眠最好得办法就是叫上几个好友喝到头晕目眩，就睡觉
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