恍然如梦、微凉
发表于 2025-3-13 20:12
管住嘴迈开腿，心情好！
爱上凉白开
发表于 2025-3-13 20:12
减肥，哎，年年减肥年年肥，最最主要的还是控制热量，管住嘴迈开腿，没有其他办法
yooyo
发表于 2025-3-13 20:18
少吃多动是最有效的。
棉花糖123
发表于 2025-3-13 20:18
减肥晚上要少吃
DQoMZFIC
发表于 2025-3-13 20:19
生活要自律。。。。。。。
水中花2
发表于 2025-3-13 20:24
不管咋样，饮食要规律，早餐一定要吃，中午要吃好，晚上少吃点。减肥要持之以恒的。
朔舒
发表于 2025-3-13 20:26
少吃肉类，淀粉类，多运动。
爱吃橙的仓鼠
发表于 2025-3-13 20:26
饿了喝水 渴了打嘴。
adu_1021
发表于 2025-3-13 20:27
只要身体健康就好，胖瘦无所谓。要想减肥就得多运动
噢，好的。
发表于 2025-3-13 20:28
减肥这个话题是大多数女人挂在嘴边的话题，真正能做到控制饮食的人，是有效果的，管住嘴，迈开腿，是很有道理的。