栏目聚焦 › 百姓生活 › 3.13【晚8点红包】国家都提倡减肥了，大家有什么好的减肥方法吗?

“朋” 发表于 2025-3-13 20:29

喊喊口号罢了

牛玲 发表于 2025-3-13 20:30

营业搭配合理，少食多餐

Eserhl 发表于 2025-3-13 20:30

坚持锻炼身体，吃健康食物，不熬夜，不过度劳累可能会很快减肥的。

zhaozhixue 发表于 2025-3-13 20:30

减肥，少吃多动，多休息，顺天应时！

轩轩 发表于 2025-3-13 20:31

早上鸡蛋和牛奶
中午番茄炒蛋和鸡腿
饭后喝红茶
下午一碗素面
晚上坚决不吃
坚持一个月再看看效果吧

白女士 发表于 2025-3-13 20:37

管住嘴迈开腿

道缘 发表于 2025-3-13 20:37

减肥是为了健康，少吃多运动

在路上V 发表于 2025-3-13 20:38

我是学习经验了……

七色云 发表于 2025-3-13 20:39

多运动，控制饮食，

雪雪p7n 发表于 2025-3-13 20:40

少吃，多运动！！！

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