rain12345
发表于 2025-3-13 22:00
控制吃的，管住嘴
小天才
发表于 2025-3-13 22:02
多运动一下，少吃垃圾食品
推车的老汉
发表于 2025-3-13 22:02
吃都吃不饱还减肥
军哥0075
发表于 2025-3-13 22:05
加大力度锻炼，
田景天麻麻
发表于 2025-3-13 22:12
尽量下午不要吃饭了，最好吃点水果
竹林
发表于 2025-3-13 22:13
均衡饮食，坚持锻炼养成好的生活习惯
言忠信行笃敬
发表于 2025-3-13 22:14
我认为要合理饮食，适度运动
王溪源
发表于 2025-3-13 22:14
晚饭后不吃零食，晚上早睡早起
敬由心造
发表于 2025-3-13 22:18
坚持锻炼自己一天吃两顿
哈咯
发表于 2025-3-13 22:18
日常生活，管住嘴，少吃些，尤其是晚上，慢慢就瘦了。