12.5【晚8点红包】越长大失眠现象就越多，你失眠吗？面对失眠你有什么好办法？

绝对零度 · 发表于 2025-12-5 21:57

靠一点酒精的麻醉才能睡去

剑胆琴心 · 发表于 2025-12-5 21:58

基本没有失眠的时候，晚上就是喝茶也不会失眠的。

晒太阳的大脏猫 · 发表于 2025-12-5 21:59

暂时没有失眠的问题

1139332928 · 发表于 2025-12-5 22:00

年龄大了在压力及情感上都失眠过，对付失眠最好的方法是心要大，明天的太阳还能看到就好，越对抗越失眠了。

花lch · 发表于 2025-12-5 22:07

失眠就是想太多，适当的锻炼身体，不要过分依赖药物！

sxwndx · 发表于 2025-12-5 22:12

偶尔有失眠，不严重，白天少睡点，多锻炼，多走路就会好点。

爱吃醋的麻辣鱼 · 发表于 2025-12-5 22:14

随着年龄的增长经常失眠，已经习惯了，顺其自然吧

道缘 · 发表于 2025-12-5 22:15

失眠每个人都有，年龄越大心思越多，日有所思夜有所梦，肯定失眠，想开些看淡些，适当运动就可以了

多多513 · 发表于 2025-12-5 22:19

年轻人，都睡不够，不存在失眠

baoruiJia · 发表于 2025-12-5 22:25

越长大失眠现象就越多，我经常失眠，面对失眠我只能用中医调理。

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